Frigör teamets framtida potential genom en bättre förståelse hur resiliens fungerar. I dagens dynamiska arbetsmiljö är stress och motgångar oundvikliga. Men det är hur vi hanterar dessa utmaningar som definierar…
Stress har blivit en del av vår vardag. Det är naturligt att känna sig stressad i perioder, men när stressen blir långvarig kan det få allvarliga konsekvenser för din hälsa.…
För att varje team ska nå sina mål och skapa långsiktigt värde är det avgörande att aktivera mänsklig potential. Produktivitet är ett resultat av att medarbetare trivs och frodas i…
Arbetet (och livet) blir mer meningsfullt och tillfredsställande när vi kan tillfredsställa våra grundläggande behov. Och det är dessa som motiverar vårt beteende. När vi fokuserar på att förstå och tillgodose våra inre motiv, skapar vi en tillfredsställande och meningsfull…
Bra musiker är naturligtvis skickliga på sina instrument, men för att publiken ska vara nöjd behöver bandet också synkronisera sitt spelande med varandra. På samma sätt behöver vi i arbetslivet…
Transparens och öppen kommunikation är ofta nyckeln till att bygga starka och effektiva team/grupper. Det bästa sättet att kommunicera i team/grupper är uppriktighet kombinerat med medkänsla. Det betyder att du…
För att ett team ska vara motståndskraftigt/resilient, hjälper det om ni tar vara på den inneboende motivation som finns hos individerna. Motivationen hos individer är lika unik som våra fingeravtryck.…
Att vara ett sammanhållet team (enhet) innebär inte nödvändigtvis enlighet (att alla är överens). Ett team kan vara enad och arbeta mot samma mål utan att alla medlemmar behöver ha…
I teamarbeten och samarbeten är man beroende av varandra och därför ska man jobba på olika sätt som strategiskt underlättar att komma till gemensamma mål. Motivation och engagemang ökar när…
Det har varit ett gynnsamt år för äpplen i år. I mångas trädgårdar dignar träden av frukter. Det får mig att tänka på hur får vi teamen att bära rikligt…
Medkänsla betyder att vi visar empati och bryr oss om varandras välmående samtidigt som vi hjälps åt. Medkänsla är också ett icke-dömande sätt att bemöta världen. En del tror att…
Alla människor upplever mer eller mindre stress i sina arbeten. Att öka motståndskraft betyder att vi kan jobba mer produktivt och känna oss mer tillfreds och friskare, trots olika störningar/press/stressorer…
I Japan finns det en metod som kallas Kintsugi 金継ぎ (guldlimning). Man lagar trasig keramik, oftast med guld. Man försöker inte dölja sprickor och brister utan framhäver dem. Lagningen lämnar…
Reaktiviteten är impulsiv och sker ofta på det omedvetna planet. När vi är reaktiva gör vi motstånd mot den arbetssituation vi befinner oss i. Stress, utmattning och osundheter i arbetsmiljön…
Ett samspelt team kan överträffa vad varje individ kan åstadkomma på egen hand. Det är de gemensamma ansträngningarna som bygger upp framgångsrika resultat. Det kommer extra värde när människor har…
Vi behöver naturligtvis fokusera på ekonomi, men om vi enbart har ”koll på kulor” brukar medarbetare uppfatta det att man inte bryr sig om dem. Då kommer de ej att…
Vad är det som förstör relationer? Enligt psykologen John Gottman, Phd är det följande fyra sätt att kommunicera regelbundet som kan förutsäga om en relation håller eller inte: 1. Kritisera…
Först, vad är samvetsintelligens: Samvetsintelligens är ett av våra fyra intelligenser/förmågor. De andra tre är vår intelligenskvot IQ, emotionella intelligens EQ och fysisk intelligens FQ, som jag skrev om i…
För maximal individuell prestation bör vi bl.a. ta hänsyn till våra intelligenser: intelligenskvot IQ, emotionell intelligens EQ, fysiska intelligens FQ och samvetsintelligens SQ. Genom att utveckla alla dessa, kan vi…
Fysisk aktivitet är ett av människors basbehov enligt Dr. Reiss motivationsprofil. Vi människor är mycket olika hur mycket vi önskar fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet och fysisk intelligens hänger delvis ihop,…